窗明几净、精致餐点、其乐融融,对于住在田纳西州的图伊一家,这样温馨的生活仿佛是与生俱来的事情。妻子莉安(桑德拉·布洛克)温柔贤惠,丈夫西恩(蒂姆·麦格劳)事业有成,还有一双听话乖巧的儿女,更在杯觥交错中深受上流社会欢迎。如果不是那天下午的意外,如果不是莉安心思细腻,他们或许还是像原来一样活在自己完美无缺的世界中。 那是一个高大壮硕、皮肤黝黑的孩子,面无表情的脸上,掩不住些许苦愁的滋味。明明天气阴冷,他却穿着单薄的T恤和短裤,在寒风中瑟瑟发抖。不管他看起来高大得多么让人戒备,他只是个16岁的孩子,和自己儿子同校的孩子。更别提这个名叫迈克尔·奥赫(昆顿·亚伦)的孩子从小就成了孤儿,辗转于无数收养家庭之间,在9年里上过11个学校,连小学一年级也能留级一年!莉安又有什么理由不收留他呢?从领进家门暂住一宿到提供衣食住所视为己出,甚至专门为他请来了私人家教苏小姐(凯西·贝茨),奥赫第一次从图伊一家身上感觉到了家的温暖。 除了无微不至的照顾,因为图伊夫妇的鼓励,奥赫决定善用自己的天赋,加入学校的橄榄球队。在赛场上,他就像一堵铜墙铁壁,没人能够突破他的防线。很快,奥赫就成为了橄榄球场上的风云人物,不仅为所在的中学赢得了区域冠军,还吸引了众多大学球队星探的注意,愿意为他提供全额奖学金。可是,对于平均成绩只有0.9分,IQ仅在低智边缘的奥赫,要想顺利踏上橄榄球之路,眼前还横亘着诸多障碍……